3 pomysły na nawodnienie i orzeźwienie organizmu

Kilka miesięcy temu opublikowałam wpis 5 prostych kroków do nawodnienia organizmu i większej energii w ciągu dnia i zauważyłam, że bardzo was on zainteresował. Widzę, że ważna dla wielu osób staje się wiedza na tematy dotyczące naszego ciała i w tym jego nawodnienia. Nic, tylko być dumnym…:)

Musimy się nawadniać cały czas, ale bardzo istotne staje się to w upały, które np. ostatnio nawiedziły nasza kochaną Polskę i nie chcą odpuścić. Ciekawostka! Przez upały i suszę nawet rzeka płynąca w moim mieście stała się stawem. Ja też już nie mam na nie siły, ale przecież mamy lato! Trzeba się napawać tym ile sił, bo kolejne będzie dopiero za rok.:)

Nawadniamy organizm przede wszystkim wodą – to jest nasz numer 1. Dzisiaj chciałam zainspirować was i pokazać, że picie wody nie musi być nudne i przewidywalne, a nawet wręcz przeciwnie smaczne, zdrowe i dające wiele radości.:)

Nalejcie sobie dużą szklankę wody i wygodnie się rozsiądźcie. Zapraszam na filmik:

3 pomysły na… orzeźwienie i nawodnienie organizmu.

https://www.youtube.com/watch?v=uSdFySKm3zM

Aby sobie uprzyjemnić picie wody, wcale nie potrzeba dużo czasu, wystarczy chwilka i już mamy ciekawy, niepowtarzalny smak.
Mam nadzieję, że filmik wam się spodobał i spróbujecie moich propozycji.. A wy jak się nawadniacie w upalne dni?

Magda:)